Activando Runner Mode-ON…

5 09 2013

… para el próximo reto: 10 km de la Carrera Solidaria BBVA 2013 en 45 minutos!!!

Para conseguir alcanzar dicha marca estoy siguiendo un plan específico que he encontrado en Internet y cuya primera semana no es apta para gente que empiece a correr de cero. Menos mal que yo ya llevo unos cuantos 10000s y alguna media maratón en el cuerpo y que en verano me puse las pilas y mis tiraditas de 10 km diarios no me las quitaba ni el astro rey con sus 35 grados…

De momento llevo 3 días de entreno siguiendo el plan, de los cuales el primero tuve que correr 15 km (1 hora y media… no está mal), el segundo descansaba y el tercero aunque tenía que haber hecho series de 400 y 100 metros, tuve padel con los amigos y después del mismo no era persona para salir a correr.
Hoy 10 km en los cuales tengo que hacer 5 de los mismos en 25 min… a ver que tal se me da, porque antes tengo otro partidito de padel… esto del deporte me va a matar XD.

Os dejo el planing que estoy siguiendo por si a alguno le interesa.

10km45

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